Щорічний перехід на зимовий та літній час був запропонований ще за часів Бенджаміна Франкліна. Як стверджувалось, це може заощадити енергоресурси. В наші дні немає стабільності щодо остаточного вирішення цього питання: переведення стрілок годинника то скасовується, а то знову призначається. Тому в багатьох людей виникає слушне питання про перехід на зимовий час в Україні 2023.
В сучасних умовах життя ми абсолютно адекватно двічі на рік сприймаємо перехід на новий час та новий розпорядок життя. Хоча колись, понад сторіччя тому, для людей це було зовсім незрозумілим явищем, вони не розуміли його суті, в чому саме проявлявся інноваційний підхід, і як результат, намагались всіляко протистояти цьому.
Перше переведення годинників відбулося в Англії у 1908 році. Через десять років ця ідея була підтримана мешканцями Сполучених Штатів Америки.
Переведення годинників на зимовий час в Україні в 2023 році бере свій початок у далекому минулому. Українці вперше ознайомились із таким поняттям як перехід на зимовий чи літній час у 1917 році, а саме 1 липня. Тимчасовий уряд вирішив зробити переведення годинникової стрілки на годину вперед, а згодом Раднарком перевів стрілку на годину назад. Всі ці непостійні зміни привели до певного хаосу та нестабільності в питанні часових меж.
Ситуація стабілізувалась лише в середині тридцятих років 20 століття, за часів СРСР. Тоді годинники були переведені на годину вперед. Це призвело до того, що країна почала випереджати природний добовий цикл на одну годину. Так тривало до 1981 року. Саме тоді відбулось повернення до сезонного переведення стрілок навесні та восени.
Близько 161 країна не проводить сезонного переведення стрілок годинника. Таке явище не відбувається в Китаї, Росії, Індії, Кенії, ОАЕ, Тунісі, Японії, Південній Кореї, Північній Кореї, на Філіппінах, у Пакистані, Афганістані, В’єтнамі, Гвінеї. Також вирішили не змінювати звичний ритм життя мешканців Білорусії, Киргизії, Казахстану та Таджикістану.
Україна ж і надалі продовжує відноситись до тих країн, які традиційно навесні та восени переводять стрілки годинників. Позитивною стороною переведення годинників на зимовий час в Україні в 2023 році стане економія чималої кількості електроенергії, у світлий час доби з’явиться зайва годинка щоб відпочити. Також це буде сприяти наближенню адміністративного часу до сонячного. Проте є й інша сторона цього питання. Це пов’язано із здоровям громадян тих країн, де все таки двічі на рік відбувається зміна часу.
Зміна часу на годину вперед, або назад, змінює режим життєдіяльності людей. Зазвичай, це призводить до негативних наслідків та проблем зі здоров’ям. Як стверджують лікарі, адаптація організму після переведення годинників займає до двох місяців. Ефективність роботи людини в такий період майже дорівнює нулю. Переведення на зимовий час в Україні 2023 та різка зміна режиму може спровокувати наступні проблеми:
- Безсоння, тривалість сну зменшується та погіршується його якість;
- Швидка втомлюваність, слабкість, апатія;
- Погіршення пам’яті та її короткочасна втрата;
- Перебої в роботі внутрішніх органів, зокрема серцево-судинної системи;
- Втрачається нормальна працездатність.
За деякими неофіційними джерелами переведення може навіть спровокувати збільшення кількості аварій на дорогах. Причому більшість цих ДТП відбувається з вини водія. Раніше на таку статистику ніхто не звертав уваги. Але останнім часом чиновники все частіше задумуються, чи варте повертання до старого режиму.
На даний час важливо знати коли Україна переходить на зимовий час у 2023 році. Це відбудеться 29 жовтня 2023 року. Цього дня потрібно не забути перевести стрілку годинника на одну годину назад. Зміна звичного розпорядку двічі на день призводить до появи відчуття втоми, млявості та дратівливості. Для того, щоб краще та легше пережити період адаптації лікарі радять дотримуватись певних порад.
Потрібно добре висипатись. Засинати та прокидатись потрібно на годину раніше, ніж в звичайній ситуації. Для того, щоб уникнути проблем з безсонням потрібно звечора приймати теплий душ. Зранку допоможе прокинутись контрастні водні процедури.
Під час адаптації до нового часу всі важливі справи потрібно робити ввечері. Саме тоді відбувається активізація фізичних та психоемоційних сил. Не варто думати, що зранку можна буде щось вирішити,адже саме після пробудження зазвичай людина відчуває себе дуже втомленою, їй важко сконцентруватись та зібратись з думками.
Варто думати тільки позитивно. Це особливо важливо у перший тиждень після переведення годинникових стрілок. Варто відмовитись від шкідливих звичок, перегляду новин та Інтернету, або хоча б зменшити їхній негативний вплив.
Проводити багато часу на свіжому повітрі. Після роботи можна зустрітись з друзями, прогулятись по парку. Таке проведення вільного часу допоможе відновити сили після важкого робочого дня.
