Дерматолог: Сонцезахисними кремами ми користуємося частіше, але мало хто робить це правильно

Дерматолог: Сонцезахисними кремами ми користуємося частіше, але мало хто робить це правильно

– Сонячний опік – це реакція шкіри на надмірну дозу ультрафіолетового випромінювання. Клінічно вони схожі на термічні опіки – шкіра реагує еритемою, набряком, підвищеним теплом, печінням, болем, – сказав доктор. Малгожата Єзорна.

Вона зазначила, що зазвичай це опіки першого або другого ступеня – при останньому на почервонілій шкірі з’являються пухирі, іноді наповнені серозною рідиною.

ДИВІТЬСЯ: Встановлено, які чоловіки більше схильні до меланоми

Дерматолог зазначив, що окрім місцевих ускладнень – вторинної бактеріальної суперінфекції чи алергії на опіки – сонячні опіки можуть мати й більш серйозні наслідки.

– Доведено, що при повторних сонячних опіках, особливо в дитячому віці, ризик виникнення меланоми шкіри зростає в рази, – підкреслила вона.

За її словами, захищатися від ультрафіолетового випромінювання має кожен, але особливо захистити дітей (немовлят до 6 місяців не можна перебувати під прямими сонячними променями), а також людей зі зниженим імунітетом, які приймають імунодепресанти – надмірне опромінення. доза може збільшити ризик розвитку новоутворень.

УФ-випромінювання. Як захистити себе?

Лікар зазначив, що фактором ризику є не лише надмірне перебування на сонці.

– Навіть якщо немає симптомів опіку, тобто почервоніння, хронічний тривалий вплив, що накопичується протягом життя, також підвищує ризик розвитку раку, а в більш пізньому віці призводить до симптомів фотостаріння шкіри – зміни кольору , зміна кольору, актинічний кератоз або більше зморшок – попередила Єзорна.

Читайте також:  Мавпяча віспа. ВООЗ попереджає про поширення вірусу під час літніх фестивалів

Вона нагадала, що ультрафіолетове випромінювання діє не лише під час прийняття сонячних ванн – його накопичення також відбувається під час повсякденних справ, прогулянок, пересування, тому сонцезахисним кремом слід користуватися щодня навесні, влітку та восени, а не лише в сонячні дні.

ДИВІТЬСЯ: вона перемогла з меланомою. Тепер він радить, як від нього захиститися

– Ми також можемо використовувати УФ-індекс, який ми будемо перевіряти в програмах погоди. Він вказує масштаб інтенсивності випромінювання в певний день – залежить від погоди, ступеня хмарності, широти. У Польщі ми маємо інтенсивність від 0 до 10 – пояснив дерматолог.

За її словами, для сонцезахисного крему необхідний УФ-індекс вище 3. Вона зазначила, що ступінь захисту використовуваних фільтрів залежить від фототипу шкіри – тону шкіри, кольору волосся та реакції на сонце. У Польщі зустрічаються переважно перший і другий фототипи, з блідим або світлим кольором шкіри. Таким людям рекомендується використовувати фільтр SPF 50+ або 30+.

Як наносити сонцезахисний крем?

– Правильне застосування сонцезахисних кремів є важливим. Можливо, ми використовуємо їх все частіше і частіше, але навряд чи хтось робить це правильно. Щоб захист був таким, як вказує виробник на упаковці, треба використовувати 2 мг крему на квадратний сантиметр тіла, тобто для дорослої людини це приблизно 30 грамів крему на все тіло, тобто навіть один тюбик. крему слід використовувати під час однієї засмаги, – пояснила Єзорна.

Вона додала, що сонцезахисний крем потрібно наносити кожні дві години, а також після виходу з ванни. Препарат повинен містити як UVB, так і UVA фільтр.

Як зазначила лікар, під час засмагання на пляжі сонячне випромінювання може бути трохи сильнішим через пісок і яскраве оточення, яке відбиває промені, а під час відпочинку біля води ми зазвичай «більше й довше оголюємося».

Читайте також:  Угода Асоціації Руху місцевого самоврядування ТАК! За Польщу та Асоціацію Програми «Чиста Польща».

На запитання про лікування сонячних опіків вона відповіла, що при опіках першого ступеня достатньо охолодження теплою водою або компресів, а потім можливе застосування заспокійливих препаратів з пантенолом або алантоїном. Опіки другого ступеня вимагають консультації лікаря і підбору протизапальних препаратів.

Нова Зеландія. Політики застерігали від TikTok. Пекін може мати доступ до даних
Вчені перевірили, чи відчувають комахи біль. Незвичайний експеримент

попередня статтяКак выбрать хороший моноблок для дома
наступна статтяАнтиінфляційний щит. Чи буде продовження? Прем’єр-міністр Матеуш Моравецький відповідає