Кожен рік необхідно в певний час робити перехід на зимовий час в Україні 2022 та зробити так, щоб стрілки годинника були переведені на одну годину і цим правилом користуються близько 100 країн світу. Даний факт використовуються для наближення адміністративного часу до сонячного переміщення.
27 березня 2011 року відбулася знаменна подія, коли 266 депутатів Верховної ради проголосували за те, щоб на території Україні було додано одну годину влітку і таким чином скоригувавши зимовий час в бік зменшення.
Але в жовтні цього ж року знову з’явилися зміни, за якими вищевказана постанова вже не була чинною, її відмінили, тобто все буде проводитися за звичайною схемою, а саме 28 жовтня стрілки годинників в 2022 році будуть знову повернуті на одну годину назад.
Громадяни України мають встати на світанку о 04:00 годині та перевести свої годинники, або ж зробити це звечора, щоб вранці не запізнитися на заняття та на роботу. Це допоможе суттєво зекономити електричну енергію на всій території країни, так як денного світла взимку дуже і воно є цінним. Крім того, нелегке економічне становище в країни потребує суттєвого збереження всіх можливих ресурсів. 
Чи є сенс в переведенні часу?
Люди завжди плутаються під час переведення на зимовий час в Україні 2022 годинників і не розуміють куди необхідно перекручувати стрілку, в який бік і для цього існують телебачення, Інтернет та радіомовлення, які допоможуть розібратися і нагадають чіткі дати у вирішені подібного питання.
Медики вважають, що всім непросто адаптуватися під час маніпуляцій з годинниками, можуть виникнути різноманітні хворобливі стани. Організм починає налаштовуватися по-новому, виходить, що він переживає стрес, тривалість якого складає до двох тижнів.
Також слід зазначити, що в зв’язку з переведенням стрілок годинника люди змушені будуть знаходитися на робочому місці на цілу годину довше, тобто додому вони вже потраплять пізно вночі, коли на небі з’являться зорі та буде досить темно.
Подібні зміни з часом спровокують неполадки зі сном, накопичення втоми, організм почне втрачати захисні сили, нагрянуть депресивні стани, стреси так що потрібно бути готовим до подібного.
Для того, щоб допомогти собі трішки налаштуватися на необхідний лад варто за два тижні підготуватися до подібних змін. Слід обов’язково правильно харчуватися, приділивши увагу фруктам та овочам не зважаючи на те, що взимку з цим важкувато, але ж здоров’я попри все і повинно бути на першому місці.
Також необхідно лягати вчасно спати, щоб організм міг отримати сили і вранці працювати чітко і налагоджено. Крім того, слід приділяти увагу походам на свіже повітря. У вихідні, які передують переведенню, варто якомога більше відати часу сну і відпочинку, щоб залишилися сили гідно зустріти переведення годинників на зимовий час в Україні в 2022 році.
Щодо тварин
Якщо в сім’ї є пес, то тваринку також необхідно привчати до змін в графіку і починати потроху вигулювати раніше на 15-20 хвилин, щоб не було потім різних казусів бо і їй необхідно почуватися комфортно під час зміни годинників. Слід робити таким чином, щоб в голові були лише позитивні думки і ніяк інакше. Подібні дії досить важливі, особливо в перший час після того, як стрілки годинників перевели на не звичний час. Крім того, рекомендується залишити в минулому свої шкідливі звички та лягати спати раніше, щоб організм зміг черпати сили та енергію зі сну.
Є ще одна цікава ситуація як підтримання графіку сну-неспання, особливо у вихідні дні. Не слід занадто довго спати, щоб не відбувся збір в програмі організму, варто все робити вміру.
Вночі варто щоб завіси були щільно закритими інакше світло порушить відпочинок, відбудеться блокування певних процесів в організмі людини. Як тільки людина розплющує очі рекомендується щоб якомога швидше відійти від сну різко збільшити кількість світла в кімнаті. Це досить просто пояснюється: ранкове світло допоможе збадьоритись та налаштуватися на позитив.
Не слід забувати і про вправи зрання. В цю пору доби всі процеси найактивніші і збадьоритися буде не складно. Особливо важливий даний факт холодної пори року, бо організм немов засинає та потребує додаткової підпитку яку зможе отримати від активних вправ.
Що робити з зайвою годиною?
В той день, коли відбудеться переведення, доба буде збільшена і виникає питання яким чином її провести правильно, щоб організм зміг відразу адаптуватися. Варто спланувати яким чином скористатися додатково наданою годиною в добі і на що її витрачати. Існує велика кількість можливостей, якими не слід нехтувати: провести час з коханою людиною, прочитати книгу, або відпочити віддавшись сну та набравшись сил.
Звідки взялася традиція або трішки історії
Минуле століття порадувало великою кількістю подій, які змогли суттєво змінити відношення до світу та життя в цілому. Як приклад можна назвати переведення годинникових стрілок на годину вперед або назад. Ця подія допомагала в скрутну економічну ситуацію зберегти досить цінні резерви та вирішити багато проблем. Слід згадати саме 1908 рік, коли уряд Великобританії започаткував цю традицію одним з перших в світі. На думку англійців, подібні методики допомагали швидко і неупереджено вирішити проблеми з коштами в країні.
Зимовий час в Україні 2022 став вирішальною в період боїв у Великій вітчизняній війні. Необхідно було фронт забезпечувати вогнепальною зброєю та іншою технікою, щоб отримати перемогу над ворогом і тому працювали як вдень, так і вночі і йшла велика кількість енергетичних запасів. Трохи пізніше до цього всього змогли приєднатися такі країни як Німеччина та США.
В 1917 році до цього приєдналася і Україна завдяки спеціальному рішенню Тимчасового уряду, який зміг змінити ситуацію та витягти країну з економічної кризи. Досить цікаво звучить, але наразі 161 країна не переводить годинникові стрілки вважаючи подібне рішення безпідставним і непотрібним. Сюди слід віднести, як приклад в першу чергу, Китай далі йде Індія і Кенія та Туніс. Отже слід запам’ятати коли Україна переходить на зимовий час в 2022 році. Ця подія відбувається кожного року в останню неділю жовтня, зрання.
