Чувство тревожности, необоснованный страх, тошнота, дрожь, а иногда даже головокружение являются совокупность симптомов панических атак. Именно так их описывают люди, которые уже сталкивались с подобным состоянием.
Несмотря на то, что во многих странах не слишком развит подобный диагноз и лечение, такое состояние не является безобидное и может стать фактором, обуславливающим более серьезные патологии. Поэтому важно знать, какие есть симптомы и признаки панических атак у женщин и мужчин?
Если посмотреть официальную статистику можно сказать, что панические атаки встречаются у 5% населения крупных мегаполисов. Это связано со следующими факторами:
- быстрый ритм жизни;
- плохое питание;
- недосыпание;
- проблемы на работе;
- стрессы и т.д.
Интересно, что чаще всего паническим атакам подвержены молодые женщины в возрасте от 20 до 30 лет, но они переживают эту болезнь в более слабой форме.
Кто находится в группе риска?
Существует причины, факторы риска, которые могут спровоцировать формирование панической атаки у человека. Среди них можно выделить самые основные:
- Расстройства, посттравматические проблемы и психические патологии.
- Гибель родных и близких, развод и другие социальные неблагоприятные факторы.
- Наркотики или алкогольное опьянение, прием сильных препаратов и другие вредные привычки.
- Резкая отмена или снижение количества приема антидепрессантов.
- Хронические заболевания иммунной системы, сердечно-сосудистой, которые сопровождаются учащение дыхания одышкой.
Важно! Панические атаки отличаются от других видов тревожных расстройств неожиданным, внезапным характером. Это значит, что человек может в любое время, неожиданно ощущать панику, страх надвигающейся смерти, головокружение, нехватку воздуха и т.д.
Такое состояние человека существенно влияет на его привычный уклад жизни.
Среди индивидуальных «сценариев», которые могут стать причиной панических атак различают следующие признаки панических атак у женщин:
- Чувствительность к стрессовым личным ситуациям, высокий уровень эмпатии.
- Чрезмерно требовательное отношение к себе, педантизм.
- Сильные переживания, депрессия.
Совокупность нескольких факторов может привести к проявлению сильной реакции.
Симптомы
Состояние страха и тревоги сопровождается имеет следующие симптомы панических атак у женщин и мужчин:
- Мигрени, головокружение;
- Дезориентация;
- Обреченность, страх;
- Ощущение близкой смерти;
- Пересушенное небо;
- Учащенное, затрудненное дыхание;
- Удушье, одышка;
- Учащенный сердечный ритм;
- Сильное потоотделение;
- Онемение конечностей, сильная слабость;
- Тошнота, диарея;
- Руки и ноги дрожат, ощущается покалывание;
- «ком в горле»;
- В груди тяжесть, сдавленность;
- Затуманенный взгляд, мелькание и рябь в глазах;
- Потеря контроля.
Совокупность сразу нескольких признаков может свести человека с ума, дать возможность потерять контроль над своим состоянием и поведением.
Интересно! Панические атаки в основном продолжаются не более 20-30 минут, после этого человек приходит в совершенно нормальное состояние. В зависимости от глубины и тяжести состояния человека, панические атаки могут повторяться от нескольких раз месяц до 1-2 раз в день.
Тем, кто часто сталкивается с подобными проблемами, необходимо знать, как бороться с симптомами самостоятельно, и какие виды терапии разработаны.
Опасность состояния
Если у пациента нет хронических болезней, паническая атака не несет никакой угрозы здоровью человека. Но без должного лечения может привести в неадекватное состояние, во время приступа теряется полная связь с реальностью. Если, к примеру, это произойдет в неподходящее время: за рулем, во время занятия спортом, плаванием и т.д.
Особенно частое повторение панического состояния может вызвать сильнейшие расстройства психики, апатию и т.д.
Диагностика
В зависимости от того, как проявляются панические атаки у женщин или мужчин, предусмотрена диагностика степени развития панического состояния. Для этого необходимо обратиться к терапевту или неврологу, которые проведут ряд анализов:
- Анамнез, сбор жалоб, обстоятельств и частоты возникновения нервозности, страха.
- Анализ возможных прошлых физических и психологических травм.
- Диагностика шкалы тревожности, проверка по психологическим тестам.
Также следует пройти ряд медицинских обследований:
- ЭКГ сердца;
- МРТ мозга;
- Рентген, УЗИ и т.д.
После этого будет назначено лечение в виде фитотерапии или физиотерапии, нередко применяют гештальд-терапию и психоанализ. При сильном развитии панических атак возможно медикаментозное лечение, например, транквилизаторы при большой частоту и глубине приступов. Антидепрессанты помогут сконцентрироваться, поднять настроение и подавить тревожность.
